プールとストレッチ
こんにちはninonです テニスも最後の回は中止になりました 試合もありませんでした ninon.hatenablog.jp そして とうとうプールもお休みになりました (プールは開放していますが、クラスは3月末まで中止) ネットでは休みが確認できず プールに行ったのです…
こんにちはninonです 第一章:平泳ぎ 平泳ぎはとうとう1回キックして1回呼吸になりました キックと手でかいて呼吸 キックでしっかり伸びるのがポイント と、先生 ninon.hatenablog.jp タイミングはなかなか上手くいったと 自分では思っています だけど毎回…
こんにちはninonです 今日はプールでした 第一章:平泳ぎのクラス はじめの1ヶ月間はビート板でキックの練習でした 足の引き寄せ方とキックの仕方 ずっとビート板とはお友達です(安心です、沈まないからね) カエルのように足を開くというか回すように蹴る…
こんにちはninonです クロールのクラス 少しずつレベルアップしています 推進力をあげれる練習 フォームを意識する練習 新しいことが入ると こんがらがってしまう私ですが カタツムリのあゆみで進んでいます ninon.hatenablog.jp ninon.hatenablog.jp 初めて…
こんにちはninonです プール、通い始めて3ヶ月が経ちました 「初めてのクロールクラス」に入って 手の形や息継ぎがわかってきて ゆっくりだけど泳げる感じになってきたところで 「初めてクのロールクラス」が終了し 「初めての平泳ぎクラス」に変更です な…
プール続いてます スイミングでは帽子と水中メガネは必須とのことでしたから 子供たちが使っていた帽子とメガネを使っています 10年以上前のものであることは確かなのですが 腐らないで使えています (断捨離より先にプール始めたので捨ててませんでした) …
ブログを始めるのと一緒に はじめたものいろいろ (いきさつはこちらから) ninon.hatenablog.jp その中の一つストレッチ教室 体験教室に行ってその日に入会しちゃいました ストレッチって 開脚とか屈伸のイメージだったのですが 全く違いました 前方向に体…
Tくんがバイクを買ったので 私もいろんなことをやってみようと決めて プールに挑戦してみた話の続きです いきさつは・・・ ninon.hatenablog.jp 体験コースの間に行けた 貴重な2回のうちの2回目には 「初めてのクロール」というクラスに参加してみました …
Tくんがバイクを買ったので この件に関しては詳しくは ninon.hatenablog.jp 私もいろんなことをやってみようと決心して 申し込んだプールの1カ月体験コース 2回しか行けなかったのだけど 私にとっては大きな大きな第1歩になりました もともと泳げないので…