プール始めました・・・ウオーキングクラス
Tくんがバイクを買ったので
この件に関しては詳しくは
私もいろんなことをやってみようと決心して
申し込んだプールの１カ月体験コース
２回しか行けなかったのだけど
私にとっては大きな大きな第１歩になりました
もともと泳げないので水中ウオーキングをしようと思っていました
知り合いがほぼ毎日通って歩くだけだけど
痩せたよと教えてくれたので
メタボ解消にはいいのかなと・・・
Tくんはすっかり太ってしまったので膝が痛いらしいから
水中ウオーキングはうってつけ、ということで
二人で通うことにしました
私が行けた２回のうちの１回はウオーキングレッスンに参加
歩き方を習いました
このクラスは私よりだいぶ先輩な感じの方ばかりで
クラス自体がゆったりと進みます
滑らないようにしっかり床面に足をつけてとにかく２５m
平泳ぎの手をつけて２５m（まさに平泳ぎ！）
後ろ向きで手は自由２５m（背泳ふう？）
肘と反対側の膝をつけるのを交互に２５m（クロールっぽい？）
レッスンはざっと15分くらいでしたが
夜一人で30分ぐらい頑張ればいいかしらという感じ
これなら運動音痴で泳げなくても
なんとかなりそうです
真面目にやると結構疲れます
結局のところ
Tは泳げるので歩いていません
実は
私も歩いていません
それは
クロールを習い始めたからです
初めてのプール体験はこんな感じでした
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