こんにちはninonです 今日はプールでした 第一章:平泳ぎのクラス はじめの1ヶ月間はビート板でキックの練習でした 足の引き寄せ方とキックの仕方 ずっとビート板とはお友達です(安心です、沈まないからね) カエルのように足を開くというか回すように蹴る…
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